Transposition propose des ateliers collectifs autour du corps, de l’art et de la santé mentale. L’équipe a une approche synergique, inclusive, créative et engagée.
yoga
Valérie Leroy
viniyoga – approche douce, progressive et adaptée à chacun•e
Tous les jeudis de 17h30 à 18h30
informations et inscriptions :
yoga restauratif
Géraldine Chafik
yoga restauratif – pratique méditative qui combine pleine conscience , respiration et postures supportées afin d’apaiser le mental, d’équilibrer le système nerveux et de détendre le corps en profondeur.
Il s’agit d’un yoga doux, accessible à tous, qui ne demande aucun effort et se pratique à l’aide de supports et d’accessoires confortables. L’utilisation de supports permet à l’organisme de se libérer des tensions et favorise la récupération physique, mentale et émotionnelle.
Au cours d’une session, nous explorons le lien corps-émotions-mental au travers de postures et de pratiques guidées offrant moments de récupération, de présence à soi et de détente profonde. Une invitation à se reconnecter à son corps et ses besoins avec douceur, respect et bienveillance.
informations et inscriptions :
0495 62 11 07
session individuelle 1h30 : 80 euros
session collective 1h30 (maximum 8 personnes) : 27 euros drop in – 25 euros sur abonnement
tricotons et crochetons ensemble
Un atelier à votre image
Dès formation d’un petit groupe, nous proposons un atelier à votre image ; en fonction de vos disponibilités et de vos envies. Convivialité et sérénité au rendez-vous ! Participation démocratique.
informations et (pré)inscriptions : info@transposition.be
danse libre
Inou Gazzara
Danser est un mouvement naturel qui s’éveille bien avant notre naissance. Les enfants dansent, librement, spontanément, sans se poser la question de savoir si c’est bien ou pas et puis, le temps passe et ce plaisir est laissé de côté pour toutes sortes de raisons. Nous n’avons pas le temps, pas l’argent, nous sommes fatigué.es, notre corps a changé, les kilos en trop, les enfants ou les « je ne sais pas danser »… Dans cet espace, il est possible découvrir ou redécouvrir ce danseur, cette danseuse qui sommeille en nous !
Dans un climat de confiance et bienveillance, s’offrir le temps de danser et créer sa propre danse sur des musiques de tous styles, seul.e ou à plusieurs. Chaque atelier est parsemé d’invitations, propositions ludiques et accessibles à toustes pour aller à la rencontre de sa créativité. Un accompagnement pour cheminer à son rythme vers toujours plus de liberté dans le mouvement et le plaisir partagé. L’atelier est accessible pour toutes et tous à partir de 18 ans sans pré requis nécessaire. L’atelier apporte ancrage, lâcher prise, libération du stress, déconnexion mentale, créativité, confiance en soi, création de liens, connaissance de soi, ouverture à l’autre, plaisir, harmonie et partage.
informations et inscriptions :
Tous les mardis de 18h30 à 20h – 15 euros
eveiletsensinfo@gmail.com 0494 37 84 47
https://www.facebook.com/eveiletsens.be